美国《赫芬顿邮报》曾刊文指出“7种最差的清洁习惯”，其中一个就是用洗衣机洗内裤：

美国亚利桑那大学微生物学教授查尔斯·基尔巴博士发现，如果内裤沾有约0.1克大便，一件内裤就可能导致水中大肠杆菌增加1亿个，容易导致衣物交叉传染以及病菌滞留在洗衣机内，造成循环传染。

脏内裤上的粪便和病菌清洗不彻底，可能会带来健康问题。因此，每天换洗内裤就显得十分必要。

6步洗出一条干净内裤

想每天都穿干净的内裤，这6个步骤一个都不能少。

1

脏内裤不隔夜

不少人嫌麻烦，把几天换下来的内裤攒到一起洗。

内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易滋生细菌。

内裤残留的异味容易吸引一些蚊蝇等飞虫，增加清洗难度。

换下来的内裤不要留过夜，应立刻清洗干净。

2

买块内衣清洁皂

女性私处是一个弱酸性的环境，所以碱性不强但清洁效果好的肥皂是最佳选择，如专门的内衣清洁皂。

妇科常见的霉菌和滴虫都能被肥皂杀死。

3

动手揉搓3~5分钟

手洗是清洁内裤的最佳方法，能增加摩擦密度，有助于局部清洗，洗得更干净。

把肥皂在温水里打成泡后，把内裤泡进去，轻轻搓洗，重点部位应该用食指和拇指捏住后，细密地、小范围地揉搓3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。

如果经血沾到内裤上，可先用冷水冲洗，如果血渍已经干硬，可用双氧水分解。

4

不要和其他衣物混洗

裤紧密接触特殊生理部位，对卫生有特殊要求。

如果与外衣混洗，外界的致病菌和污染物可能“污染”内裤。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌沾染到内裤上。

清洗内裤的器皿要“专人专用”，以免交叉感染。即使是夫妻，内裤最好也分开清洗。

5

晒半小时太阳

内裤，人人都有最佳款式

无论男女老幼，内裤最好选纯棉（或莫代尔）、浅色的。免化纤材质容易与皮肤摩擦引起不适，深色内裤使用染料多，安全性不如浅色的。

女性：白色内裤能“诊病”

孕妇：专用内裤托腹部

孕妇体型发生变化后，最好选择专用的内裤。这种内裤可以调节腰围，不妨碍宝宝发育；高腰托腹的设计不但能保暖，还有助于托住腹部的重量。

需要提醒的是，不少人以为内裤烂了、变形才需要换。其实，内裤存在掉色、变形、变硬、污渍洗不净等现象，就要换了。即使没变色变形，穿半年的内裤也最好淘汰掉。

来源：生命时报返回搜狐，查看更多