且具有极高的身体和文化素质。

经调查研究，最后得出结论：

▼

此乃中国赫赫有名的开学

军训

而每一届军训，

童鞋们都会想尽办法逃避军训

比如向雨神求雨

然而这并没有什么卵用，

就算萧敬在广州买了房也救不了你们（笑）

������

靠天靠地不如靠自己！

军训这个缠人的小妖精，

今天蒲姐就来教教你如何摆脱它！

如何在军训中越狱！

1

找医生开证明

去校医室看病，如果你真的不幸受伤，可以叫医生开个证明，给辅导员签字，交给教官，然后你就可以荣幸成为文工团（伤病连）的一员了。

好处：别人在太阳底下暴晒，你们在树下乘凉，谈笑风生。

坏处：呵呵，好像没什么坏处...

当然如果你身体没有什么大碍，爱岗敬业的校医是不会理你的...

推荐指数：★★★★★

记住找医生，而不是找下面这位“医生”哦

..

2

装病

一脸颓废地看着教官，说自己不行了，但仍做出一股坚持的样子：教官，哪怕我不舒服，我都会一直坚持下去的！然后归队，站几分钟后“扑通”一下倒下去（倘若能够做到这个，你不去北影中戏真是可惜了），醒来时你已经在医院了...

好处：演得好去休息

坏处：演得差，不好意思，等处罚吧！

综上，装病有风险，演戏需谨慎！

推荐指数：★★

3

来例假

这个得看缘分，男生就没这个缘分啦~

好处：基本没有

坏处：一大堆

推荐指数：★

不过，男生也不是没办法

蒲姐那一届，就有个男生自称"肾虚"

这位男同学最后老师没有批假...所以男童鞋们模仿需谨慎！下回请假的时候记得拿证据说话，要么拿出六味地黄丸，要么拿出iPhone7，老师也不至于怀疑。

不过男同学也算是大火了一把。不管这是真理由还是假借口，小伙可真的是断送后几年的性福了，呵呵，大学四年都甭想交到女朋友了。

以上全是扯淡，

下面还是来一波军训小贴士，

相信是你要的。

1

防晒（敲黑板，重点）

军训想不晒黑？那是有点不太可能的。每天直接跟太阳面对面，运气好的话能到树荫下面躲一躲，运气不好的话就认了吧……但是尽管如此，也要做好防晒，防止皮肤晒红晒伤哦。

军训的时候一定要涂好防晒霜，最好随身携带小瓶防晒霜，每隔两小时补一下；

回到宿舍记得用卸妆水或洗面奶彻底清洁皮肤，不然防晒霜残留也会伤害皮肤哦；

清洁之后，可以敷一下面膜或者抹一些芦荟胶来镇静皮肤。

2

吃

军训对体能有一定的要求和消耗，所以早餐一定要吃，不然很容易出现体能不足而昏厥的现象，气温高的时候也容易引发中暑；

午餐一定要丰富，保证蛋白质和维生素的摄入量，因此蔬菜（最好避免食用芹菜、香菜、韭菜之类的感光食物哦，它们吸收紫外线会加重对皮肤的伤害）、肉类和米饭必不可少，这个时候就不要为了减肥而节食了，吃饱了才能消耗呀；

军训期间可以带一点巧克力、能量棒之类的零食，在休息的时候补充体力。

3

喝

军训喝水有讲究，盐水最佳，运动饮料和茶水也可，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。冰镇饮料是禁忌，因为军训身体一般很热，喝冷饮容易拉肚子。大汗淋漓后稍微休息片刻再补充水分，以免突然喝水加重肠胃负担。

睡前可以喝杯牛奶，不但可以睡眠状况，还可以舒缓疲劳补充营养。

4

防病

每年都有中暑、拉肚子的人，大家可以事先准备些人丹、清凉油、止泻药等。一些治跌打肿痛的药和创可贴也必不可少，出现肌肉拉伤等问题一定要询问教官，他们都是行家。

5

装备

军训的服装是一定要按要求穿学校统一发的军训服了，但是还有一些小技巧会让你更舒服一些：

最重要的是鞋垫，为了应付站军姿，一双舒适的鞋垫会让脚不那么疼，大家可以买前掌和脚跟加厚的那种；

还可以在鞋里垫姨妈巾，真的很软很吸汗！越厚越好！重要的是比鞋垫实惠太多！男生不好意思去超市买的话，可以网购；

袜子以透气的棉制袜为最佳，出汗之后你就会极其想脱掉丝袜了（男孩子也许并不能体会到）；

鞋子最好穿舒适的运动鞋，因为大部分时间都在站军姿，不会有很多跑跑跳跳的运动，舒适的运动鞋才能减缓脚部的压力，漂亮的皮鞋、凉鞋、拖鞋就不要穿去啦，教官也不会允许这样穿的。

说实话，

军训本身就是辛苦的

是流血流汗的

是要了你的老命的

是站在太阳下叫爸爸也没用的

但是军训的记忆

却是最深刻最不能忘记的

一次次的摆臂，一次次的对齐

与新朋友的相遇，与教官的分别

这些都是印刻在我们记忆最深处的东西

不如好好珍惜~

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