感觉自己变得冷血，考虑可能是由于社会因素，影响到自身的交友心态导致，另外也要判断自身是否有异常精神疾病，可以及时遵医嘱进行治疗。

1、社会因素：有可能是由于受到社会因素影响，如受到其他人的歧视、嘲讽或者不被理解，周围亲人朋友也没有关爱过自己，可能会导致自身对于外界事物产生悲观情绪，降低自己的期待，注意保护自己，可能在对待事情或对待人时，态度会变得比较冷淡，内心毫无波澜，此时可以不用特别担心，可以主动和周围的人交流，主动去帮助其他人，不要单顾自己的事情，要保持一定的同理心，并且以积极乐观的态度生活，不要失去爱心。

2、异常精神疾病：如果感觉自己变得很冷血并且内心比较痛苦，有可能是一种异常心理疾病，如抑郁症，此时可能会使得整个人处于抑郁状态，对周围的人或事物漠不关心。一般可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，也可以配合心理医生进行心理疏导，以此来缓解症状。

在平时生活中如果觉得自己变得冷血，可以观察自身有无异常心理表现，如精神萎靡、莫名痛苦等，一定要引起重视，及时到精神心理科就诊，通过与医生交流、抑郁自评量表等明确诊断。